건강을 챙기자99 [스크랩] 소아에게 좋은 한방차 식욕을 돋워 주는 한방차 산수유차주변에서 손쉽게 구할 수 있는 한약 재료로 산수유를 끓인 차도 아이들의 식욕을 증진시키거나 원활한 정장 작용을 돕는 역할을 합니다. 편식이 심한 아이에게는 산수유차가 좋은데, 산수유 10g에 대추 3개, 생강 5g을 함께 넣어 달여 먹이면 반찬을 가리는 경우 뿐만 아니라 땀을 흘리는 아이와 감기에 걸렸을 때 편도가 잘 붓는 아이에게도 예방의 효과가 있습니다. 결명자차결명자차는 위장을 자극하여 배변활동을 원활히 하는 동시에 대장을 청소하는 기능을 가진 차입니다. 약간 볶은 결명자를 보리차와 같이 끓여 물 대신 먹입니다. 칡차를 이용하는 것도 좋은데, 칡 한뿌리와 물 3컵을 동시에 넣고 달여 아기가 설사할 때 마시게 합니다. 칡 특유의 쌉쌀한 향이 입맛잃은 아이의 식욕을 증진.. 2006. 1. 20. [스크랩] 눈이좋아지는 방법 시력훈련을 통해 시력을 회복하실 수 있습니다. 시력훈련은 매일 매일 빼먹지 않고 꾸준히 해야하며, 오랜 기간을 훈련하셔야 효과를 보실 수 있습니다. 하지만, 나중에 좋아진 눈을 생각한다면 그정도의 투자는 충분히 해 볼 만한 가치가 있다고 생각이 됩니다. 시력훈련방법에는 여러 가지가 있습니다. 중국식 눈체조 - 이 체조는 책을 많이 보시는 학생들과 컴퓨터를 많이 하시는 학생, 직장인 등에게 오는 눈의 피로를 말끔하게 풀어 주는 체조입니다. 지압형식으로 되어 있으며 눈의 피로를 제거해 주는 효과와 시력저하 예방, 시력 회복 효과까지 가지고 있는 아주 좋은 체조입니다. 눈이 좋아지는눈체조① 천응(川應)② 정명(睛明)눈썹에서 2~3Cm내려간 눈의 안쪽뼈에서 조금 패인곳양쪽의 안쪽과 코 사이에 작게 패인 곳엄지손.. 2006. 1. 16. 약보다 더 안전한 감기치료음식 아무리 필요한 것도 좋다고 무조건 따라하기보다는 실용적인 것을 내것으로 만들어 사용하는 것이 응급상황에서는 좋을것 같네요, 따라할수 있는것은 한번 실험해보고 좋다면 권할만 하겠지요? 2005. 12. 13. [스크랩] 함께 먹으면 안 되는 음식 쇠고기에는 콜레스테롤이 많이 들어 있고 동물성 기름으로 만든 버터에도 콜레스테롤이 많으므로 쇠고기에 버터를 첨가해 굽는다면 콜레스테롤의 급증을 막을 수 없다. 라면은 화학적으로 칼슘과 결합을 잘 하는 성질이 있어 칼슘부족을 일으키기 쉽다. 그리고 콜라도 칼슘과 잘 결합하는 성질을 가.. 2005. 12. 5. 이전 1 ··· 12 13 14 15 16 17 18 ··· 25 다음
