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건강을 챙기자99

증상별 민간효능음식.... 증살별 민간효능음식.. 감기/기침/가래/코감기/중이염/기타감기.. 감기에 좋은 음식 --> ◆ 파 예로부터 감기에 좋다고 전해져 오는 대표적인 식품 중의 하나. 날파는 땀을 내거나 열을 내리는 작용을 한다. 감기 초기에 파뿌리를 생강, 귤껍질과 함께 달여서 마시고 땀을 내면 쉽게 감기가 낫는다. 파의 .. 2006. 1. 26.
코감기, 건강생활법으로 끝낸다 코감기, 건강 생활법으로 끝낸다 감기와 알레르기성 비염은 주로 기후 변화나 스트레스등으로 인해 몸의 면연력이 갑자기 떨어졌을 때 많이 생기지만, 한방에서는 찬바람(나쁜 기운)에 의해 폐의 기능이 저하되는 것을 가장 큰 원인으로 꼽고 있습니다. 아이들이 환절기마다 감기를 앓는 것도 폐 기능.. 2006. 1. 26.
코감기에 좋은음식 코감기에 걸렸을 때는... 코감기에 걸렸을 때는 따뜻한 차나 물, 국물을 마시거나 코의 점막에 수증기 등을 쐬는 것이 좋다. 감자는 코 점막의 염증을 진정시켜주는 성분이 있고, 몸을 따뜻하게 해준다. 또 양파는 면역력을 길러주고, 부추와 마늘은 몸을 따뜻하게 해주면서 염증을 다스리는 효과도 있.. 2006. 1. 25.
코는 겨울이 괴로워 [아하! 그렇군요] 코는 겨울이 괴로워 차갑고 건조한 겨울 날씨에 맹활약을 하는 기관이 코와 기관지다. 폐에 깨끗하고, 적당한 온.습도를 지닌 공기를 보내 줘야 하기 때문이다. 우선 공기가 코를 통해 폐에 이르는 과정을 살펴 보자. 코는 공기 정화와 히터 기능을 동시에 가지고 있는 정교한 기관이.. 2006. 1. 25.

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