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건강을 챙기자99

여름의 빠진 "기"를 보충하자 여름철에는 겉으로는 열이 나지만 몸 안쪽은 차가워져 몸의 균형이 깨지기 쉽다. 닭고기는 성질이 따뜻하고 맛은 달며 오장을 안정시켜 몸을 따뜻하게 하는 작용이 있다. 그러니 한여름에는 일단 초복, 중복, 말복 따라 닭 3마리는 먹어주는 것은 기본 삼삼하고 시원한 국물맛, '평래옥 초계면' 평안도.. 2005. 8. 22.
한약에 안좋은 음식 한약에 안좋은 음식 답변. ossaio (2003-10-20 09:09 작성) 이의제기 질문자 평 안녕하세요!^^* 아래글 참고하시구요! 행복하세요! ======================================= 1. 돼지고기를 먹지 못하게 하는 이유 ㄱ. 특별한 체질(태음,소음인)인 경우는 특히 돼지고기가 설사를 일으킬 수 있습니다. ㄴ. 동물성 지방질에 많.. 2005. 8. 11.
[스크랩] 피곤하고 나른할때 직접 담아서 드셔 보세요,, 아래에 있는 약재들은 마음만 먹는다면(알로에는 돈주고 사면 되구요^^) 산에서 쉽게 채취할수 있는 약재들 입니다,,회원님들께서 직접 담아서 피곤하고 나른할때 한잔씩 드셔 보는것도 좋을것 같네요^^ 피곤하고 나른한 증상에는 ⊙ 몸 안에 비타민 B1이 부족하면 몸이 나른한 증상이 나타나기 때문에.. 2005. 8. 5.
하루의 정리를 스트레칭으로 해볼까? 1. 양손을 뒤로 짚고 앉아서 머리를 앞뒤로 숙여 좌우로 돌려서 다시 양옆으로 숙인다.(각20초) 2. 양팔을 펴고 (5초) 다음에 허리를 굽혀 상체를 무릎사이에 넣는다(20초) 3. 옆으로 앉아 한쪽 발의 발꿈치를 누르면서 상체를 크게 뒤로 젖혀 허리를 비튼다.(좌우 각 15초) 4. 무릎을 구부리면서 몸을 뒤로 .. 2005. 8. 5.

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