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하루의 정리를 스트레칭으로 해볼까? 1. 양손을 뒤로 짚고 앉아서 머리를 앞뒤로 숙여 좌우로 돌려서 다시 양옆으로 숙인다.(각20초) 2. 양팔을 펴고 (5초) 다음에 허리를 굽혀 상체를 무릎사이에 넣는다(20초) 3. 옆으로 앉아 한쪽 발의 발꿈치를 누르면서 상체를 크게 뒤로 젖혀 허리를 비튼다.(좌우 각 15초) 4. 무릎을 구부리면서 몸을 뒤로 .. 2005. 8. 5.
영화한편볼라우? 동막골. 아이들처럼 막 살라는 의미에서 동막골이라 이름 붙여진 이 마을 사람들이 가장 두려워하는 대상은 멧돼지인데, 애써 일궈 놓은 밭을 헤집어 농사를 망치는데다 사람을 해칠 위험도 있어 그렇다. 멧돼지 같은 흉악한 동물의 위협 앞에서 사람들끼리 그저 보듬으며 사이 좋게 살.. 2005. 8. 5.
블로그에 올리는 재미에서... 어느덧 블로그라는 것을 시작한지가 조금 되어간다. 처음엔 하도 복잡해지는 삶의 여러가지들을 그냥 스쳐가는 것이 아쉬워 조금씩이라도 정리해볼 요량으로 시작했는데, 갈수록 요란해지는 블로그에 조금 아쉬움도 남는다. 미처 추스리지 못한 내용을 올리고 나면 진정 나의 모습인가 싶기도 하고.... 2005. 8. 4.
스트레스를 정면돌파하자 2005. 8. 4.

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