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건강을 챙기자

집에생긴 볼의 사용법

by scope 2006. 2. 2.

집에 운동기구 살때 따라온 볼의 사용법을 몰라 애들 장난용으로 사용하고 있는데, 사실 그것도 운동은 되지만 제대로 된 운동법을 알아보자...